Es ist bekannt: Frauen als
Beziehungsjunkies fällt das Neinsagen oft schwer.
Aber so wie es nicht nur Weiß oder Schwarz gibt, gibt es auch
beim Neinsagen Abstufungen und Nuancen in der Umsetzung. Wenn
frau weiß, welche wann angemessen ist, macht es sie sicherer und
so kann sie dann auch andere überzeugen. Diplom-Psychologin
Tanja Böckling gibt an diesem Abend einen
Überblick über die Graustufen dieses Themas und eine Checkliste
für die
praktische Anwendung.
CommunicA
Stammtisch am 17.9.2009
CommunicA
Stammtisch am 20.8.2009
CommunicA
Stammtisch am 16.7.2009
CommunicA
Stammtisch am 18.6.2009
Vortrag: Business-Knigge heute
(Gaby Alterauge)
Es ist wichtig an bestehenden
Traditionen festzuhalten, denn sie bilden das Fundament für
einen zivilisierten Umgang miteinander. Wir dürfen dennoch nicht
vergessen, dass ein rasanter Wandel unser Leben bestimmt. Gerade
in der Berufswelt haben sich die Umgangsformen in den letzten
Jahrzehnten stark verändert. Ein neuer Ton hat Einzug gehalten.
Gerade das macht es so schwierig, sich sicher zu sein, welches
Benehmen von der heutigen Gesellschaft gewünscht ist.
Schließlich will keiner altmodisch erscheinen. Trotz einer
breiten Variabilität an Verhaltensmöglichkeiten, gibt es immer
noch gewisse Regeln im Geschäftsleben. "Tanzen Sie im Takt" und
sie werden merken, dass es Ihnen ein Stückchen weiterhilft voran
zu kommen, denn Stil und Erfolg liegen dicht beieinander.
CommunicA
Stammtisch am 14.5.2009
Vortrag: Grundprinzipien der klassischen Homöopathie, prägnante homöopathische Arzneimittelbilder für Beschwerden in den
Wechseljahren
(Heilpraktikerin Helga Launspach aus Lahnstein)
CommunicA
Stammtisch am 19.4.2009
CommunicA
Stammtisch am 19.3.2009
CommunicA
Stammtisch am 19.2.2009
Schwerdonnerstag
Weiberfastnacht
Weiberfasching
Wieverfastelovend
(Kölsch)
Schmotziger
Donnerstag
Communica Frauenkino
Umwerfende Geschichte einer starken Frau.
Lassen Sie sich überraschen!
Nach der Filmvorführung besteht die Möglichkeit, bei Flammkuchen und Salat,
über den Film zu diskutieren.
Der Kinoabend wurde mit Unterstützung des Landesfilmdienstes organisiert.
CommunicA
Stammtisch am 16.10.2008
Integrative Prana-Therapie
Die erfahrenen Heilpraktikerin Gisela Ott
stellte uns eine Synthese hochwirksamer und bewährter Therapiemethoden der
Komplementärmedizin vor. Unter anderem die wichtigsten Bausteine
- Prana-Heilung nach Choa Kok Sui
- Psychoorganische Analyse nach Paul Boyesen
- Kinesiologie
- Therapeutisches Channeling
- Traditionelle Naturheilkunde
Die
Anwendungsbeispiele, die Beschreibung der Vorgehensweise in der Praxis und
die Demonstrationen
haben wirklich überzeugt.
Politik hautnah
Am Freitag, 10.Oktober 2008 traf
sich eine Gruppe politisch interessierter
Frauen in der Lounge des "Deinhard`s" in Koblenz, bei Sekt oder Selters, zu
einer politischen
Diskussionsrunde. Moderiert wurde der Abend von Dipl. Psychologin Tanja
Böckling.
Politik ist ein schmutziges Geschäft?
Politik machen die da oben?
Politik ist Männersache?
Welche Themen sind aus Sicht der Frauen
die politischen Herausforderungen von heute und morgen?
CommunicA
Stammtisch am 18.9.2008
Empfehlungsmarketing - Die persönliche Empfehlung ist die beste Werbung!
An diesem Abend hat Christine
Lang die verschiedenen Aspekte des Empfehlungsmarketings beleuchtet
und aufgezeigt, dass wir Unternehmerinnen die Begeisterung unserer
Kunden/Kundinnen, wenn wir Erfolg haben wollen,
erarbeiten können.
Wir alle machen Gebrauch von Empfehlungen. Entweder teilen wir Anderen mit,
was uns wo, wie und warum gefallen hat (die Pizza beim neuen Italiener ist
umwerfend), oder wir sind dankbar für jeden guten Tipp.
Für die Unternehmerin ist ein guter Ruf unabdingbar. Sie will zufriedene
Kunden/Kundinnen – und es gibt Möglichkeiten:
- Empfehlungen sind kein Glücksfall, sondern die Ernte zielgerichteter
Arbeit –
CommunicA
Stammtisch am 21.8.2008
Feminismus in
unterschiedlichen Kulturen
Die
Kulturwissenschaftlerin Katrin Seidel referierte über die Anfänge
der Frauenbewegung und stellte ihre wichtigsten Vertreterinnen vor.
Außerdem gab sie eine kleine Einführung in die feministischen
Theorien in Beziehung zu den tradierten Vorstellungen und
Rollenbildern, denen Frauen heute begegnen. Die anschliessende
Diskussion zeigte, wie akuell das Thema ist.
CommunicA
Stammtisch am 17.7.2008
Anfang und Ende der heiligen
Inquisition- Hexen und Hexenverfolgung
Mehr als 1000 Jahre
Geschichte in eine Stunde Vortrag zu packen ist schon ganz schön
gewagt. Aber Ziel des
Vortrages von Jagoda Schacht, die sich in ihrer Freizeit mit
diesem Thema beschäftigt, war es auch nicht ins Detail
zu gehen. Vielmehr sollte das Interesse an diesen
Geschichtsabschnitt geweckt werden, deren "erprobte Methoden"
uns auch in unserer heutigen Zeit begegnen. Angefangen mit einem
Rückblick auf das Römische Reich im
2. Jahrhundert v. Chr., Christenverfolgung, Mailänder Edikt und
damit Aufhebung der Christenverfolgung, Kreuzzug
gegen die christliche Sekte der Albigenser, Aktionen gegen die
Tempelritter, Papstdoppelwahl, schloss der Vortrag
mit den Hintergründen der Hexenverfolgung und -verbrennung.
CommunicA
Stammtisch am 19.6.2008
Spielen mit Köpfchen - (Kopf-)
Spiele in und mit Gruppen
Trotz starker
Konkurrenz - EM Viertelfinalspiel Spiel Deutschland gegen
Portugal - haben sich 18 Frauen zusammen
gefunden, um selbst zu erfahren, wie anregend es ist und wie
viel Spaß es macht, in Gruppen zu spielen:
ob es Gedächtnis-, Kreativitäts- oder andere Spiele sind, die
ihren Einsatz auf Partys, in Veranstaltungen oder im
kleinen Kreis enger Freunde finden können.
Ist das Leben nicht viel zu schön, um es ausschließlich ernsten
Dingen zu widmen?
Die Kennenlernspiele, Sprichwörter und Rätsel wurden von
Carla Schwennicke und Gaby Alterauge vorgestellt und in
der Gruppe ausprobiert. Mit ganz einfachen Hilfsmitteln wie
Bleistift und Papier kann man eine Menge Spaß in einer
Gruppe haben – es müssen nicht immer teuer erkaufte
Spielvorlagen sein.
Der krönende Abschluß dieses
Abends war sicherlich der 3:2 Erfolg unserer Mannschaft im
Viertelfinalspiel der EM.
Rundherum ein gelungener Abend.
Rheinland-Pfalz-Tag 14.6.2008 in Bad Neuenahr-Ahrweiler
Unser Tagesausflug
führte uns zuerst in die Ausstellung "Wasser bewegt" der Künstlergilde
e.V. in der
ev. Martin-Luther-Kirche.
Weiter gings zur Bühne und Aktionsfläche der Frauenprojektmesse.
Das Ministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit, Familie, und Frauen,
die Agentur für Arbeit, Beratungsstelle
Frau und Beruf, die Gleichstellungsbeauftragten der Region, SOLWODI e.V.
und viele andere haben sich dort präsentiert.
Sehr interessant war auch die längste Selbsthilfemeile von
Rheinland-Pfalz. Dort präsentierten sich Gruppen,
Institutionen, Organisationen, Reha-Einrichtungen usw.
Unsere letzte Station war der Bauern-
und Ökomarkt. Entlang des Ahrufers haben sich u.a. der
Naturschutzbund, BUND und Landesjagdverband mit zahlreichen
Informationen zu Umwelt- und Naturschutz präsentiert.
CommunicA
Stammtisch am 15.5.2008
Traditionelle Chinesische Akupunktur
Die
Lahnsteiner Heilpraktikerin Helga Launspach informierte zu diesem Thema
und zu Begleitbehandlungen,
wie
Moxa-Therapie und Schröpfen.
CommunicA
Stammtisch am 17.4.2008
Vortrag "Gewicht im Griff und Gesundheit dazu".
Ernährungsberaterin Gerdi Horn erläuterte die
Grundlagen der Trennkost und zeigte auf, wie und wo
Selbstverantwortung
für körperliches Wohlbefinden übernommen werden kann. Die
diplomierte Trennköstlerin beschäftigt sich seit über
20 Jahren mit Ernährungsfragen.
CommunicA
vernetzt
Freitag,
04.04.2008, 19.30 Uhr im Theater Konradhaus, Koblenz-Ehrenbreitstein
"Mit vollem Munde
spricht frau nicht ...." dieser Empfehlung nachzukommen fiel den
Teilnehmerinnen des
2. Koblenzer Frauen-Klüngelabends am vergangenen Freitagabend sichtlich
schwer, denn die zweite
Klüngelrunde führte sie direkt vor das Buffet. "Jetzt dürfen Sie über
ihr Geschäft, ihren Beruf, ihr Unternehmen sprechen",
lautete der Auftrag der beiden Moderatorinnen Tanja Böckling und Gaby
Alterauge, die mit Charme
und Leichtigkeit durch den Abend führten. Die vorangegangene
Klüngelrunde hatte sich dem Small-Talk
gewidmet. "Sprechen Sie drei Ihnen unbekannte Frauen an, reden Sie mit
Ihnen über das Wetter, Politik,
Gesellschaft oder worüber Sie möchten, nach 5 Minuten wird jeweils
gewechselt."
Höhepunkt der Veranstaltung war
eine Tombola, die den Frauen ermöglichte, die eigenen Dienstleistungen
oder Produkte vorzustellen und als Gewinn für die Auslosung
einzubringen:
Gutscheine für Beratungs-Gespräche zu beruflichen oder privaten
Themen, Massagebehandlungen,
Kommunikations-Trainingeinheiten, Beratungsgespräche über
Innenarchitektur, rechtliche Angelegenheiten,
Fotografie, Ernährungsberatung, Produkte aus den Bereichen Kosmetik,
Wellness, funktionelle Lebensmittel
und Rosen gingen in die Hände der fröhlichen Gewinnerinnen. Der vom
regionalen Koblenzer Frauennetzwerk
aktiver Frauen - CommunicA - organisierte Klüngelabend war ein voller
Erfolg und keine der anwesenden
Frauen ging mit leeren Händen oder ohne neue Kontakte nach Hause.
CommunicA
2007
An dieser
Stelle möchten wir uns für die tolle Unterstützung
unserer Stammtische und der Mitgliederversammlung 2007
im 'My Way' durch Nuri und Melanie bedanken.
CommunicA
im Rausch
Jahresfest - Essen, Trinken, Gaukeln: Alles live mit
Musik!
Samstag, 3. Juni
2007
Dass eine trübe
Wetteraussicht nicht zwangsläufig eine trübe Stimmung
nach sich zieht, bewies CommunicA und ihre Gäste beim
Jahresfest des Vereines in Lahnstein. Im liebevoll
hergerichteten Garten von Jagoda und Udo Schacht fanden
sich 49 Mitglieder, Interessentinnen, Partner und Kinder
ein, um "CommunicA in Rausch" zu erleben. Die
vorsorglich für Regenwetter aufgestellten Pavillons
erwiesen sich mit zunehmender Stunde als vorzüglicher
Sonnenschutz für die Gäste und das engagierte Musikduo,
das mit seinen selbstkomponierten, zwischen Folk und
60er-Jahre-Rock anzusiedelnden Stücken, die musikalische
Untermalung des Festes übernahm.
Zur Kühlung der Getränke, der mitgebrachten Salate, und
der überhitzten Gäste stand der hauseigene Bunker
bereit, der im Laufe der Veranstaltung von vielen
neugierigen Besuchern aufgesucht wurde. Sehr zur Freude
der anwesenden Damen betätigten sich die Männer
selbstständig als Grillmeister und schafften es sogar,
die "eingefleischten" Vegetarierinnen zu befriedigen.
Für ihren unermüdlichen Einsatz bei der Organisation von
CommunicA-Veranstaltungen wurde Jagoda Schacht der
CommunicA-Verdienstorden am Bande verliehen, der auch
den übrigen Familienmitgliedern für ihre Unterstützung
überreicht wurde.
Irma Ries, 12.06.2007
CommunicA
beim Kaiser-Augusta-Fest am 3.6.2007
Mit Info Stand und Bühne, Puppentheater, Helium
gefuellten Ballons und Fotografieren mit Kaiserin
Augusta im Hintergrund, war CommunicA e.V. vertreten.
CommunicA
auf der Spur
CommunicA Koblenz
im Mittelrheintal der Artenvielfalt auf der
Spur, 13.5.2007
Kann die Wanderung bei den Wetteraussichten
überhaupt stattfinden? Das fragten sich alle
Teilnehmerinnen bis zum Beginn der
Wildkräuterexkursion. Doch statt angekündigter
Gewitter und Schauer wurde es eine wunderbarer
Nachmittag mit Sonnenschein und nur einer
handvoll Regentropfen.
Das Oberer Mittelrheintal zeigte sich von seiner
Bilderbuchseite und vorher gar nicht so bewusst
wahrgenommene Landschaftselement wie der Canyon
des Rheindurchbruchs, Rheinterrassen, Prall- und
Gleithänge wurden ins rechte Licht der
Landschaftsbetrachterinnen gerückt. Reichlich
Wissenswertes gab es über die Entwicklung der
Kulturlandschaft und der Artenvielfalt zu
erfahren. Wunderschöne Aussichtspunkte luden
immer wieder zum Landschaftschauen, Genießen und
Verweilen ein.
Mittendrin im UNESCO Welterbe zu stehen und sich
in einem Teil des europaweiten NATURA 2000
Netzwerkes zu befinden - dass war mindestens so
beeindruckend, wie die Wildkräuterartenvielfalt
auf der Wanderung.
Die Artenvielfalt der Wildkräuter und
Wildpflanzen zeigte sich in den Wildformen
unserer Obstgehölze und Beerenpflanzen und in
den wilden Urformen unserer Kulturpflanzen und
unserer Küchen- und Gartenkräuter. Teils schon
in Vergessenheit geratene Färberpflanzen, Heil-
und Hexenkräuter machten ihre Aufwartung am
Wegesrand.
Welche Pflanzen sind essbar, welche giftig?
Worauf muss ich beim Sammeln von Wildkräutern
achten? Wie schütze ich mich vor Fuchsbandwurm
und Zecken? Die Antworten zu all diese Fragen
gehören natürlich zu einer echten
"Kräuterfrauen-Wanderung".
Nach insgesamt 5 Stunden Exkursionsdauer waren
alle leicht erschöpft aber rundum zufrieden mit
dem gemeinsamen Tag der Artenvielfalt.
Susanne Hildebrandt
Schlüsselfaktor Kreativität – Mut zum anders denken
CommunicA Seminar
am 23. Februar 2007
In der sehr
angenehmen Atmosphäre des KIS Kontakt- & Informationszentrum in Koblenz
machte
Susanne Hildebrandt den 6 Teilnehmerinnen Mut zu mehr Kreativität.
In 2,5 Stunden - gestärkt durch Gummibärchen und Kinderschokolade -
lernten die Teilnehmerinnen allerhand Wissenswertes
über Kreativiät und innovative Prozesse. Neben der Theorie zu
Denkstilen, Kreativitätskillern, Kreativitätstechniken und
Phasen des Kreativenprozesses standen praktische Übungen im Mittelpunkt
des
Seminars.
Einfach handhabare und sehr effektiv in Beruf und Alltag einsetzbare
Kreativitätstechniken wie Mindmapping
und Kopfstandtechnik wurden in Einzel- und Gruppenarbeiten ausprobiert.
Im spielerischen Rollenwechsel
sprudelten in der letzten halben Stunde unter bunten Denkhüten die Ideen
nur so hervor.
Die Seminarunterlagen erhielten die Teilnehmerinnen in Form eines
Fotoprotokolls mit vielen bunten
Schnappschüssen.
... und mehr Mut zu kreativen Lösungen hat es schon gegeben - die
Kopfstandtechnik wurde bereits
von einer Teilnehmerin im Beruf erfolgreich eingesetzt.
Susanne Hildebrandt, 21.03.2007
Sommerfest 2006
Bei herrlichstem Sonnenschein und
Wahnsinnstemperaturen (schwitz) haben wir sonntags auf der Dachterrasse
der Praxis von Tanja Böckling - mitten in der Altstadt von Koblenz
- bei kleinen mitgebrachten Leckereien + Getränken - einen sehr
gemütlichen Nachmittag verbracht.
Bei netten Gesprächen haben wir uns noch ein bisschen
besser kennengelernt und konnten dabei auch gleich
2 neue CommunicA-Frauen gewinnen.
Solch ein "Meeting" sollte unbedingt öfter
stattfinden!
Ab 1. Juli und Anfang August 2006 wird sich in der Förderlandschaft
Selbständigkeit einiges ändern.
Das
Überbrückungsgeld und der Ich-AG-Zuschuss werden zugunsten eines
Gründungszuschusses abgelöst.
Das bedeutet für einige, dass sie sich u.U. richtig
sputen sollten, um in
den Genuss der alten Regelung zu kommen. Aber ist die noch bestehende
Regelung überhaupt günstiger für sie?
Das Jungunternehmernetzwerk Startfrei informiert in
drei Städten über die
Änderungen. Details entnehmt Ihr und Sie aus der angehängten Meldung
Das Projekt CommunicA erreicht den dritten
Platz beim "Zukunftsradar"
Sie wollen die Position berufstätiger Frauen in der
Wirtschaft stärken:
Barbara Prusseit, Jutta Haupt und Stefanie Korunig haben mit ihrer Idee
für ein Frauenenetzwerk in der Region den dritten Preis in der Kategorie
Arbeitswelt beim Wettbewerb "Zukunftsradar" der Zukunftsinitiative
Rheinland-Pfalz (ZIRP) in Mainz erhalten. (ausRZ 15.09.05)
Stolz
nehmen Barbara, Jutta und Stefanie die Urkunde in Mainz aus den Händen
des Staatssekretärs in Empfang. Die Auszeichnung - mit einem Geldpreis
verbunden - von CommunicA bei dem Projekt Zukunftsradar 2030 gibt uns
drei Initiatorinnen die Bestätigung, die zahlreichen Zeitstunden in eine
gute Sache zu investieren.
Kaiserin Augusta –
Das Fest Pfingstsonntag, 04. Juni 2006
Das August-Fest wird
zu Ehren der Kaiserin Maria Luise Augusta Katharina, Prinzessin und
Königin von Preußen (1811 – 1890), gefeiert. Die Gattin von Kaiser
Wilhelm I. lebte mit ihrer Familie von 1850 – 1858 (in seiner Zeit
als Generalgouverneur des Rheinlandes) im Koblenzer Schloss. Nach
der Ernennung Wilhelm I. zum Kaiser (1861) besucht Augusta weiterhin
die Stadt Koblenz und engagiert sich in vielfältigen Bereichen. So
„schenkt“ sie im Jahre 1865 der Stadt die Rheinanlagen, die von dem
preußischen Gartenbaumeister Peter Joseph Lenné und Hermann Fürst
von Pückler-Muskau als Berater gestaltet wurden. Im Jahre 1896 wurde
das Kaiserin-Augusta-Denkmal enthüllt, das von dem Karlsruher Prof.
Moest und dem Architekten Bruno Schmitz, dem späteren Schöpfer des
Deutschen Ecks geplant und ausgeführt wurde.
CommunicA war mit folgendes Programm
vertreten:
um 14:15 und um 16:00
Uhr
jeweils eine Leseprobe von Gerdi Horn von ihren personifizierten
Kinderbüchern an.
um 15:00 und 17:00 Uhr
jeweils eine Vorführung des Puppentheaters von Jagoda Schacht.
Sie führt mit insgesamt 5 Personen das extra für dieses Fest
geschriebene Puppenspiel: "Wie Wolke Freunde findet " auf.
Die Puppen hat Jagoda Schacht auch alle selbst kreiert.
Am Stand selbst werden wir ein Frage- und
Antwortspiel für die Besucher zur Kaiserin Augusta anbieten und die
Möglichkeit, sich über die beruflichen
Angebote einzelner Frauen von CommunicA zu informieren.
Stolz
nehmen Barbara, Jutta und Stefanie die Urkunde in Mainz aus den Händen
des Staatssekretärs in Empfang. Die Auszeichnung - mit einem Geldpreis
verbunden - von CommunicA bei dem Projekt Zukunftsradar 2030 gibt uns
drei Initiatorinnen die Bestätigung, die zahlreichen Zeitstunden in eine
gute Sache zu investieren. 
